دوره کوچینگ موفقیت

یک دوره خاص و پر بار،
سریع ترین روش برای رسیدن به موفقیت

سلام دوستان عزیزم امروز یکی از مهم ترین مسائلی که در طول زندگی با آن مواجه هستیم را بررسی می کنیم. بالا بردن سطح انرژی

 چرا خیلی وقت ها حوصله کافی برای انجام کار مهم را نداریم ؟

 چرا برخی از مواقع سریع تر انتقاد می کنیم و زودتر ناراحت می شویم؟

 چرا برخی از کارهایی که انجام می دهیم برای ما پشیمانی ایجاد می کند ؟

 برای این که در طول روز سطح انرژی خوبی داشته باشیم و بتوانیم با نشاط روز خود را بسازیم چه اقدامی انجام دهیم؟

خوب خیلی از افراد را با این سوالات دیدم و می خواهم بگویم که ۹۰ درصد افراد این چالش را دارند اما به آن آگاهی ندارند.

همین که فرد آگاهی پیدا می کنند و احساس می کنند که خیلی از چیزها هستند که باید یاد بگیریم خودش یک حرکت رو به جلو است و از بسیاری از افراد سبقت می گیرد.

مطالعه مقاله چگونه ایجاد انگیزه کنیم ؟

اولین گام برای اینکه در زندگی ، کسب و کار ، روابط ، سلامتی ، معنویات، روحیه و نشاط رشد کنیم این است که اظهار به ندانستن کنیم و به دنبال یادگیری باشیم.

 در این مقاله و به طور خلاصه با دو نکته کلیدی برای بالا بردن سطح انرژی آشنا می شوید که به شما کمک می کند در طول زندگی بهتر زندگی کنید و نتایج بهتری را کسب کنید.

 

چرا بی حوصله می شوم؟ چرا سطح انرژی افت می کند؟

 

هر زمان که شما مهارت استفاده درست از ابزاری را نداشته باشید به خودتان و ابزار آسیب وارد می کنید.

خوب بدن انسان هم امانتی است از سوی خداوند رحمن برای اینکه شما بتوانید بهترین ها را با استفاده از این ابزار ایجاد کنید.

 
 

چالش زمانی شروع می شود که ما آشنایی به جسم و بدن خود نداریم و می خواهیم نتیجه ای خوب هم کسب کنیم.

بنابراین اولین دلیل این است که ما شناخت کافی از جسم خودمان نداریم .اگر جسم و ارگان های بدن خود را خوب بشناسید و با انها دوست شوید، به صورت اتوماتیک نتایج زندگی شما بهتر می شود.

در واقع هر چقدر انسان ها ارتباط بهتر و موثر تر با جسم و بدن خود برقرار کنند خوب نتیجه بهتری هم دریافت می کنند.

 

بدن خود را بهتر بشناسید

یکی از تمرین هایی که باید از امروز انجام دهید این است که به بدن خود بیشتر توجه کنید و به پیام هایی که به سمت شما ارسال می شود توجه کنید.

با هر ارگان از جمله قلب ، کبد، معده ، کلیه ، چشم ها ، دست و پا ، گوش و تمام اجزای بدن خود ارتباط بگیرید و از آنها بابت همراهی عالی ، تشکر کنید.

مطالعه مقاله تمرین کوچینگ و موفقیت

به نیازهای هر کدام از ارگان ها توجه بیشتری کنید و سعی کنید که به عالی ترین شکل ممکن امانت دار باشید. بدن شما سالم تحویل داده شده است و شما هم باید سالم تحویل دهید.

هر زمان که بدن و جسم شما حال خوبی داشته باشد بخش بسیار زیادی از بی حوصلگی و کم بودن سطح انرژی از بین می رود.

 

چه زمانی بد برخورد می کنیم و با دیگران و خودمان بد رفتاری می کنیم؟

هر زمان که سطح انرژی شما افت می کند کلاغ غر غرو شما هم بیدار می شود. هر چقدر سطح انرژی شما افت می کند میزان حوصله و انرژی احساسی شما کاهش می یابد و این باعث می شود که زود ناراحت شوید.

بنابراین یکی از تکنیک های عالی برای بالا بردن سطح انرژی و تغییر وضعیت این است که کاری انجام دهیم که در سریع ترین زمان ممکن سطح انرژی خود را بیشتر کنیم.

برای بالا بردن سطح انرژی بایستی یکی از باطری های خود را شارژی کنیم.

 
چهار باطری انسان در طول شبانه روز

 باطری احساس

 باطری جسم

 باطری روحیه

 باطری فکر

خوب سوال من این است که در بین این چهار باطری کدام یک سریع تر می تواند شارژ شود تا در سایر باطری ها اثر کند و حال شما بهتر شود ؟

بله همین طور است سریع ترین روش برای شارژ و بالا بردن سطح انرژی این است که باطری جسم خود را شارژ کنید.

باطری جسم در دسترس تر است و با یک عمل ساده یعنی دویدن ، پیاده روی کردن و به طور کلی با حرکت و ورزش شارژ می شود.

چطور زندگی که دوست داریم را ایجاد کنیم؟

بنابراین تکنیک دوم ما این است که هر زمان بی حوصله هستید عملی انجام دهید و جسم خود را شارژ کنید.

حرکت و اقدام جدید افکار ، احساس و روحیه شما را تغییر می دهد.

این چهار باطری روی هم اثر می گذارند. جسم انسان در دسترس ترین بخش برای تغییر است .

چقدر لذت بخش است که با دوستان عزیز و در یک فضای عالی از طبیعت بهره مند شوید و  بالا بردن سطح انرژی خود را افزایش دهید.

 همین الان که این مقاله را مطالعه می کنید هر دو تکنیک را اجرا کنید و از نتایج آن بهره مند شوید.

از تک تک اعضای بدن خود تشکر کنید که شما را همراهی می کنند و کارخانه وجود شما را همراهی می کنند تا شما بهترین خروجی ها را داشته باشید.

و همین الان یک حرکت زیبا انجام دهید و کمی جسم خود را درگیر کنید تا سطح انرژی ، احساس ، افکار و روحیه شما بهتر شود.

قدم زدن ، حرکت های هوازی به شما کمک می کند که سطح خود را تغییر دهید.

امیدوارم این مقاله برای شما کاربردی باشد و اگر دوست داشتید با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید