دوره کوچینگ موفقیت

یک دوره خاص و پر بار،
سریع ترین روش برای رسیدن به موفقیت

کوچینگ ویروس کرونا را شکست می دهد

در این روزها که ویروس کرونا در راس اخبار قرار گرفته است کوچینگ چه راهکاری برای مواجه شدن با شرایط بحرانی دارد؟

کوچینگ برای انسان های ارزشمند و دوست داشتنی چون شما، راهکارهای عالی دارد. به شما قول می دهم اگر به این مطالب دقت داشته باشید و در زندگی خودتان اجرا کنید بر هر ویروسی علاوه بر ویروس کرونا غلبه می کنید.

کوچینگ علم تغییر است و در تغییرات به شما کمک می کند که عالی تر نتیجه بگیرید. اینجا تفاوت علم کوچینگ را با سایر آموزش ها درک می کنیم.

هر وقت تغییرات بیرونی در جامعه رخ می دهد از قبیل: تغییرات قانونی، اقتصادی، طبیعی، محیطی و..

کوچینگ به شما راهکارهایی ارائه می دهد که با قدرت از این تغییرات به نفع خودتان بهره ببرید.

 

در شرایط خاص، روزهای خاص داریم

وقتی یک ویروس جدید منتشر می شود و در جامعه بحران به وجود می آید، همه چیز درحال تغییر است و شرایط جامعه، کسب و کار ها، نوع ارتباطات، طرز فکر، احساسات و اعمال ما تغییر می کند.

سوال اول کوچینگ از همه افراد این است :

در این شرایط قوی باشید بهتر است یا ضعیف بودن؟

در این شرایط متمرکز باشید بهتر است یا پریشان و به هم ریخته؟

روحیه عالی داشته باشید بهتر است یا روحیه ضعیف و منفی؟

در این شرایط حال خوب داشته باشید بهتر است یا حال بد؟

سالم تر باشید بهتر است یا بیمار؟

آرامش بیشتر داشته باشید بهتر است یا استرس و نگرانی؟

دوست عزیزم با دقت به این سوالات توجه کنید، شما بایستی در این شرایط به کدام قسمت حرکت کنید؟

اگر می خواهید در این شرایط اثر مثبت داشته باشید بایستی قوی تر، متمرکز، سالم تر، حال خوب و روحیه عالی داشته باشید.

بنابراین تمام تلاش ما این است که در این شرایط به سمت مثبت و اثرگذاری حرکت کنیم.

 

زوایه دید متفاوت کوچینگی ها

یک کوچینگی به روزهای خاص با یک زوایه متفاوت نگاه می کنند. نگاه یک کوچینگی این است که روزهای بحران و سختی روزهایی از جنس طلا هستند. روزهای طلایی برای کسانی که این روزها و فرصت های آن را به خوبی درک کنند.

روزهایی که تغییرات عالی شکل می گیرد

روزهایی که به درون خودمان سفر می کنیم و از احوال خودمان آگاه می شویم

این روزها یک فرصت طلایی است برای ساختن و رشد کردن

روزهایی که می توانیم یک اثر متفاوت و مثبت بگذاریم.

 

زمان می گذرد ولی اثر باقی می ماند

این روزها هم به تاریخ می پیوندد و به زودی می گذرد. از خودتان سوال کنید که آیا دو سال بعد هم از ویروس کرونا صحبت می شود؟ باور کنید تا شش ماه بعد خبری از این موضوع نخواهید شنید.

اما نکته جالب این است که اثر این روزها یک عمر در زندگی شما باقی می ماند. کسانی که در این روزها می سازند، رشد می کنند و اثر مثبت می گذارند برنده این میدان هستند.

بنابراین دوستان عزیزم به این موضوع دقت داشته باشید که این روزها در زندگی شما اثر مثبت و سازنده می گذارد یا اثر مخرب؟

چطور می توانید از این روزها برای اثرگذاری مثبت در زندگی خودتان بهره مند شوید؟

هر روز تلاش کنید که کاری مثبت و انرژی بخش انجام دهید تا قدرت خودتان را بیشتر کنید.

 

چند راهکار برای اثر مثبت و عالی

اگر کسب و کار تحت اثر است بهترین فرصت برای تحلیل و آنالیز کسب و کار است و تغییرات اساسی برای رشد کسب و کار

در این شرایط شما می توانید به طور دقیق کسب و کار خودتان را آنالیز کنید، نقاط قوت و ضعف خودتان را شناسایی کنید.

متوجه فرصت ها و تهدید های کسب و کار خودتان باشید و از این موارد به نفع خودتان بهره ببرید.

در این روزها می توانید برنامه ریزی دقیق برای رشد و گسترش کسب و کار خودتان داشته باشید.

اگر دانش آموز یا دانشجو هستید، این روزها بهترین فرصت برای متفاوت نگاه کردن به درس ها، یادگیری و رشد تحصیلی است.

در این روزها می توانید روی فرآیند یادگیری عمیق تر کار کنید. به روش یادگیری خودتان پی ببرید و شناخت بیشتری نسبت به خودتان و فرآیند یادگیری پیدا کنید.

در این روزها به دنبال ایده ها و افکار سازنده باشید و همین که به شرایط عادی برگشتیم ایده های سازنده ی خودتان را شکوفا کنید.

بهترین فرصت برای همه افراد است که به آنالیز خودشان و برنامه ریزی برای رشد شخصیت داشته باشند. این یک فرصت عالی است که نسبت به خودمان شناخت بیشتری کسب کنیم و خودمان را بهتر بشناسیم.

هر چقدر به افکار، احساس و اقدامات خودمان آگاه تر باشیم نتایج بهتر کسب می کنیم.

یک فرصت عالی برای مطالعه بیشتر، افزایش دادن سطح آگاهی، ساختن عادت های قدرتمند و رشد سریع در زندگی است.

کوچینگی ها در هر شرایطی به خودشان متفاوت نگاه می کنند، متفاوت فکر می کنند، متفاوت احساس می کنند و متفاوت عمل می کنند تا متفاوت نتیجه بگیرند و متفاوت اثر بگذارند.

در شرایط سخت به خودتان بیشتر توجه کنید

در سختی ها اولین کسی که به داد ما می رسد اولین کسی که حواسش به ما هست اولین کسی که ما را درک می کند خودمان هستیم.

به سلامتی، روحیه، توکل، تمرکز، افکار، ایمان و احساس خودتان در این شرایط سخت بیشتر توجه کنید.

هر چقدر روی خودمان وقت بگذاریم خودمان را رشد دهیم برنده این میدان هستیم.

مهم ترین فرد و مهم ترین عامل در زندگی، هر کس، خود فرد است. بنابراین حسابی در این روزها به خودتان توجه کنید. به خودتان افتخار کنید و خودتان را بیشتر دوست بدارید.

مایکل شوماخر و جمله ارزشمندش :

مهم ترین چیزی که باعث موفقیت و قهرمانی من در مسابقات می شود این است که :

در جاهایی که رقیبان ترمز می گیرند من گاز می دهم

جایی که همه روحیه خودشان را می بازند یک کوچینگی روحیه عالی می سازد

همه ضعیف می شوند کوچینگی ها خودشان را قوی تر می کنند.

همه از نشدن و نمی توانم می گویند کوچینگی ها از توانستن و شدن می گویند.

ما قبول داریم که یک بحران بزرگ است و به افراد کشور اقتصاد و کسب و کارها ضربه می زند اما می دانیم که

در این شرایط هر چقدر قوی تر، سازنده تر و روحیه بالاتری داشته باشیم پیروز واقعی این میدان خواهیم بود.

خودتان را زیر ذره بین بگذارید

چقدر قوی هستم؟

چقدر اثر گذار هستم؟

چقدر می توانم تغییر دهنده باشم؟

اگر تمام وقت در خانه باشم چگونه می توانم سازنده تر و مثبت تر باشم؟

چقدر سلامتی جسمی دارم؟

چقدر سلامتی ذهنی دارم؟

چقدر سلامتی روحی دارم؟

چقدر سلامتی روانی دارم؟

چقدر بدن من قابلیت تولید انرژی دارد؟

 

نکاتی سازنده برای شکست ویروس کرونا

بهداشت فردی و پیشگیری :

در بیرون سعی کنید که بهداشت خودتان را بیشتر مورد توجه قرار دهید. به هر چیزی دست نزنید و به صورت مرتب دست های خودتان را بشویید. کمتر از منزل خارج شوید و اگر کار ضروری ندارید به محل های عمومی مراجعه نکنید.

هر چقدر شما بهداشت را رعایت می کنید عاملی به نام پاکیزگی در وجود شما قوی تر می شود. شما بایستی برای ذهن خودتان، ارتباطات و روحیه خودتان هم بهداشت را رعایت کنید.

 

 گرما دشمن ویروس کرونا

گرما یکی از عوامل نابودکننده ویروس کرونا است. شما در هر لحظه که گرما را در بیرون و درون بدن تان تجربه کنید در مقابل ویروس کرونا قوی تر می شوید.

 آب گرم، هوای گرم، مزاج گرم، صدای گرم، روح گرم، دل گرم، فکر گرم و غذای گرم  این ویروس را نابود می کند.

بنابراین هر چیزی که در آن سردی است، این روزها کاهش دهید و در صورت امکان حذف کنید.

در طول شبانه روز در محیط گرم قرار بگیرید

 غذای گرم و آب گرم مصرف کنید

در طول روز ورزش کنید تا دمای بدن شما بالاتر برود و گرم تر شوید.

بدن خودتان را گرم نگه دارید.

لبخند بزنید و با انسان های شاد و گرم ارتباط بگیرید.

از موسیقی های لذت بخش و شاد بهره مند شوید

از کلام مثبت و قدرتمند استفاده کنید.

خیلی زیاد شکر گذاری کنید و به داشته های خودتان توجه کنید.

با کلمه های مثبت با قدرت به خودتان افتخار کنید از غلبه به شرایط سخت بگویید از سلامتی و امید بگویید

بدن قدرتمند است از عظمت سیستم ایمنی بدن صحبت کنید از شعور بدن برای پیشگیری صحبت کنید

من قدرتمندم من سلامت هستم من خوشبختم من شادم من ثروتمندم من عالی هستم من سیستم ایمنی قوی دارم.

 

روحیه و ایمان قوی :

وقتی روحیه شاد و عالی دارید هورمون هایی در بدن ترشح می شود که کار سیستم ها را تسهیل می کند. زمانی که روحیه منفی و مخرب می شود هورمون های مخرب ترشح می شود که سیستم ایمنی بدن بایستی به این موارد غلبه کند.

همین موضوع باعث می شود که سیستم ایمنی بدن مشغول موارد بی اهمیت شود و انرژی بدن هدر برود.

خوشحال باشید روحیه عالی باشد بخندیدید و با قدرت تحرک داشته باشید.

به خودتان افتخار کنید خودتان را بسازید و با قدرت عمل کنید، کوچینگی هایی که روی خودشان وقت می گذارند لایق بهترین ها هستند و در هر شرایطی پیروزی از آن ماست.

دیدگاه‌ خود را بنویسید